为促进未成年人身心健康成长，进一步宣传普及心理健康知识，提高未成年人的心理健康意识和心理调适能力，在世界地球日来临之际，民和社区科普大学邀请江门市理想家社会工作综合服务中心，开展未成年人心理健康主题宣传活动，围绕未保教育身心健康，带领未成年人及其家庭通过共读绘本故事，了解心理健康知识，同时引导家长关注孩子心理健康问题，让孩子以积极向上的精神面貌和健康乐观的心理状态面对学习和生活。同时结合世界地球日开展“废”弃“塑”料DIY环保种植活动，不仅促进亲子之间互动，也增强环保意识和自然保护观念。

加强亲子互动 护航儿童成长

未成年人正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际交往等方面容易遇到各种各样的心理困扰或问题，而良好的心理健康状态能帮助他们更好地应对挫折、压力和困难。活动围绕未保教育“益盒”身心健康篇中《自卑的小芳》这一故事开展，故事的每一个情节都设置了不同的任务挑战，让亲子在故事情节的发展变化和互动过程中学习心理健康知识。

故事的开始，主人公小芳独自坐在教室外的台阶上哭了起来，班里的同学过来询问原因，小芳不语。社工引导同学们完成“情绪小迷宫”的互动任务，找出符合小芳此刻的情绪词语，带领大家一同认识情绪的概念与定义，了解情绪有积极和消极之分。接着通过“情绪对对碰”的任务，让大家将不同的情绪词汇与事件进行配对，以此告诉大家情绪是不断变化着的，喜怒哀乐，情绪无处不在，不同情境下我们会有不同的情绪反应，提高情绪管理能力有助于更好地应对各种情绪的变化。

小芳接下来会发生什么事情呢？“小芳可能上课的时候会没有办法集中注意力”、“小芳会一整天都郁郁闷闷”、“小芳应该会在同学的安慰下心情变好”、“她会把情绪藏起来”，在场的亲子们通过一番头脑风暴，了解了负面情绪会带来困扰和问题，以及保持心理健康的重要性。故事继续发展，大家发现原来小芳是因为在语文课上没有回答出老师的问题而伤心，即使后来尝试了很多次，还是没能克服紧张的情绪回答问题。大家化身心理小侦探，利用“放大镜”贴纸找出了小芳此刻“脸色苍白”“害怕”“紧张”的心理表现。社工告诉大家，在成长的过程中每个人难免都会遇到一些困难和挫折，可能引发一些心理行为问题，如情绪问题、应对方式问题等，就像主人公小芳一样，在没有回答上问题后产生沮丧心理和紧张、手发抖的反应。同时，社工介绍了自卑、焦虑、人际关系紧张、过度迷恋网络等未成年人常见心理困境的表现及其特点，并让大家识别自己是否也有同样的心理困扰，多关注自身心理健康，明白克服心理困境的关键是积极调整心态。

故事中，小芳感受到了大家的理解和关心，于是说出了自己成长的经历，由于从小受到严格的管教，小芳对自己缺乏自信，所以一遇到挫折就会产生自卑感。故事最后，大家纷纷为小芳出招，在大家的安慰和鼓励下，小芳对挫折的看法产生了变化，情绪也慢慢好转起来。

通过故事的结局，社工指出，若出现心理困扰或情绪问题，可以借助不同的方式进行调整，表达和倾诉是一种好方法，而学会自我调节也是非常重要的。社工还向同学们分享了运动、保证充足睡眠、提高情绪调控能力等保持身心健康的方法，鼓励大家树立积极向上的心态，多欣赏自己的优点，建立积极的自我认知，相信自己有克服困难的能力，告别自卑、拥抱自信。

关注自然环境，增强环保意识

世界地球日是为世界环境保护设立的节日，目的是为了提高群众环境保护的意识，并倡导群众通过绿色低碳生活，改善地球的环境。社工引出“世界地球日”的主题，并发出环保倡议，倡导每个人从小事做起，从身边做起。比如，减少使用一次性塑料制品，节约用水用电，如何科学合理重复使用塑料制品。这些看似微不足道的小事，能在大家的共同努力下，汇聚成一股强大的力量，为保护地球环境作出贡献。

为了让大家进一步感受到绿色生态的魅力和意义，社工随后详细地介绍了多肉植物的各种类型、生长习性以及日常养护知识。随后，社工给大家分发了各种种植工具和装饰品，指引大家DIY“废”弃“塑”料瓶子，鼓励大家按照自己的想法，自由搭配和种植自己喜欢的多肉盆栽。

一切准备就绪后，大家便迫不及待地挑选自己需要的多肉植物。多肉植物种植是个细致活，在社工的指导下，每个人都认真地完成自己的多肉盆栽作品，大家小心翼翼捧着精致小巧的多肉植物，将营养土填充到花盆中，挑选合适的位置，按顺序将一株株多肉植物移植到挖好坑的土中。大家充分发挥创意与想象力，化身为巧手花匠，独具匠心地培育出自己心目中最为靓丽的盆栽。

此次主题活动的开展，为孩子认识自我、悦纳自我赋能，进一步提高了孩子的心理健康意识，帮助同学们正确认识挫折及自卑心理，丰富了同学们的心理健康知识和心理调适的技巧，将有助于他们以更加自信从容、积极乐观的心理状态面对学习和生活上的困难与挑战。同时，提升孩子的环保意识和生态文明理念，深入了解世界地球日的理念意义，更深化了对珍爱地球、践行生态文明的环保理念的理解。