5月23日，获悉江门市心理卫生协会为了让公安民警能够保持健康良好的心理状态，于5月11日上午组织了会员专家到市看守所举办了主题为“快乐工作 健康生活”的心理健康知识讲座活动。这是市心理卫生协会在“科技进步月活动”期间的心理健康知识进社区活动之一，将爱心和心理健康送进了民警的心坎里……

当前，公安民警承担着高风险、高负荷、高强度、高应激的特殊工作，其心理压力指数在所有职业中无可争议地高居首位。专家首先通过心理游戏与大家互动，了解在座各位基层民警的心理状况，之后详细分析了警察心理压力的主要表现和产生的原因，还现场示范介绍了一些警察实用的心理减压技巧，并现场与民警们开展“将您的压力气球释放”等团体心理拓展活动，将整场讲座推向高潮。这次心理讲座得到了在场所有民警的好评，大家纷纷表示这些知识对他们很实用，是炎炎夏日为他们送来的甘泉，希望以后能多开展类似的心理健康知识讲座，关注他们的心理健康，提高他们的心理抗压和调适能力，以便更好地为人民服务。

市心理卫生协会  供稿

看守所民警心理讲座现场	咨询师与民警开展心理拓展活动