为增强居民对健康生活方式的认知，提升居民的自我保健能力，10月22日，甘化社区开展“人体空间运动康复”科普讲座。本次讲座旨在普及健康知识，提高居民对运动康复的认识，为社区居民的健康生活保驾护航。

讲座在社区三楼会议室举行，吸引了辖区居民的热情参与。活动伊始，现场布置得井井有条，屏幕上放着与人体运动康复相关的知识PPT，营造出浓厚的科普氛围。本次讲座由人体空间运动康复中心专业人员陆兰琼老师给居民进行公益授课。首先陆老师对“人体空间运动康复”的核心理念进行了详细介绍，并深入讲解了如何通过科学的运动方式促进身体健康、提高生活质量。讲座中，陆老师结合生动案例，使居民更直观地了解运动康复的实用性和有效性。接着，讲座进入互动环节。居民们积极提问，陆老师一一耐心解答，并针对不同年龄段和健康状况的居民提供了个性化的运动康复建议。同时，还演示了简单易学的运动动作，帮助居民们更好地掌握科学运动的方法。

此外，讲座中还特别强调了预防疾病的重要性。陆老师提醒大家要养成良好的生活习惯，合理饮食、规律作息、保持心情愉悦等都是预防疾病的关键。同时，通过科学合理的运动方式，可以增强身体免疫力，有效预防各类疾病的发生。

本次“人体空间运动康复”科普讲座不仅增强了居民们对健康生活的认识，也为大家提供了一个互相交流、学习的平台。社区将以此为契机，继续开展各类健康科普活动，为居民的健康保驾护航。

通过此次讲座，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了许多实用的健康知识，还对“人体空间运动康复”有了更深入的了解。我们相信，在未来的日子里，大家会以更加积极的态度参与到健康生活中来，共同创造一个更加美好的社区环境。让我们携手共进，为健康生活努力